Bakens en handvatten

 

  • Blijf in jezelf geloven

 

  • Blijf trouw aan je eigen gevoel

 

  • Vind iets om te doen wat je leuk vindt

 

  • Blijf lachen, ook om kleine dingen

 

  • Blijf trouw aan je innerlijke waarheid
  • Lees boeken die jou aanspreken

 

  • Beluister podcasts die jou aanspreken

 

  • Heel je innerlijk kind

 

  • Oefen met aarden, je voeten stevig op de grond zetten 

 

  • Oefen met jezelf in je kracht zetten

 

  • Omring jezelf met trouwe vrienden die echt naar jouw verhaal luisteren

 

  • Creëer een veilige plek voor jezelf

 

  • Omring jezelf met spullen die jou houvast bieden

  • Blijf houden van jezelf

 

  • Voel je niet schuldig om wat jij voelt en denkt

 

  • Blijf vooral dingen doen die jou gelukkig maken

 

  • Blijf lachen, ook naar jezelf in de spiegel